GARMIN COACH
Dessa anpassningsbara träningsprogram får du råd från experttränare och kostnadsfria träningsprogram som anpassas efter dig och dina mål. Träningspassen synkroniseras direkt till klockan.
INBYGGDA SPORTAPPAR
Variera träningen med aktivitetsprofiler för cykling, simning i simbassäng och öppet vatten, banlöpning, crosstrainer, trappmaskin och mycket mer.
PULSMÄTNING VID HANDLEDEN
Få pulsdata3 med varningar om pulsen förblir för hög eller för låg medan du är i vila. Mät hur hårt ditt hjärta arbetar under aktiviteter, till och med under vatten.
MULTI-GNSS
Få åtkomst till flera globala nätverkssatellitsystem (GPS, GLONASS och Galileo) för att hjälpa dig att navigera i mer krävande miljöer än med enbart GPS.
LÖPDYNAMIK
När Forerunner 945 används med ett kompatibelt tillbehör kan du använda det för att mäta viktiga löpdata som kadens, steglängd, markkontakttid samt balans och mycket mer.
VO2 MAX
Träna smartare med VO2 max som är en indikator på hur du kan förvänta dig att prestera. Det här mätvärdet tar till och med hänsyn till prestationsförändringar som kan orsakas av hög värme eller hög höjd.
PRESTATIONSFÖRHÅLLANDE
Medan du springer analyserar du tempo, puls och pulsvariabilitet för att få en utvärdering i realtid av din aktuella förmåga att prestera.
TRÄNINGSSTATUS
Det här mätvärdet utvärderar din senaste träningshistorik och dina prestationsindikatorer, så att du får reda på om du tränar produktivt, har nått din toppform eller tränar överdrivet.
TRAINING EFFECT
Se hur dina träningspass påverkar din utveckling av uthållighet, fart och kraft med aerob och anaerob Training Effect feedback.
TRÄNINGSBELASTNING
Detta siffran som mäter träningsvolymen från de senaste sju dagarna och jämför den med det optimala intervallet för din kondition och senaste träningshistorik.
DAGLIGA FÖRSLAG PÅ TRÄNINGSPASS
Om du vill ha coachning i din träning som tar hänsyn till dig och din konditionsnivå kan du få dagliga rekommendationer för dina löp- och cykelpass baserat på din aktuella träningsbelastning och träningsstatus.
ÅTERHÄMTNINGSRÅDGIVARE
Efter varje träningspass meddelar den inbyggda återhämtningsrådgivaren dig hur länge du ska vila innan du kör ett nytt ansträngande pass. Den redogör till och med för stress för hela dagen, sömn och daglig aktivitet utanför träningspass.
INTENSIVA MINUTER
Med förbättringar baserade på vägledning från WHO kan du nu förstå när du har tjänat in dagliga intensiva minuter och under vilken aktivitet.
ANIMERADE TRÄNINGSPASS PÅ SKÄRMEN
Du kan hämta animerade konditions-, styrke-, yoga-, pilates- och högintensiva intervallträningspass som är lätta att följa med från appen Garmin Connect™.
FÖRLÄNGD BATTERITID
Få upp till 2 veckors batteritid i smartwatchläge och 10 timmar i GPS-läge med musik. Använd UltraTrac™-läget för att se till att du har tillräckligt med batteri för att klara din längsta runda.
MUSIK PÅ HANDLEDEN
Du kan hämta upp till 500 låtar från ditt Spotify®-, Deezer- eller Amazon Music-konto (kan kräva abonnemang).
